Perder 10 kilos en 2 meses es posible, hoy quiero contarte y desafiarte, ya que sé que siempre queremos ver resultados inmediatos.
Hay muchas personas que reconocen su necesidad de bajar peso, ya sea por salud o por mejorar su apariencia, pero no pasan de ahí, solo de reconocer.
No dan el paso a la acción que les permita alcanzar su objetivo, encontrando diferentes razones como excusas y obstáculos: falta de tiempo, falta de compromiso, muchas ocupaciones, responsabilidades etc.
Entonces pensamos que después podemos hacerlo y seguimos anteponiendo muchas excusas, se posterga tanto que nunca se encuentra el momento ideal para conseguir el objetivo.
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Es posible perder 10 kilos en 2 meses
Parece imposible, pero sí es posible. En 2 meses puedes perder 10 kilos, sin duda esto será un gran impulso para tus objetivos. Debes pensar en que es necesario apostarle al ejercicio y a una alimentación balanceada.
No vas a tener la excusa de ver cómo pasa el tiempo sin ver resultados, si sigues una guía y un entrenamiento paso a paso durante 4 meses conmigo ¡lo vas a lograr!.
La experiencia me ha permitido diseñar un plan que contempla 8 semanas para perder 10 kilos, ganando peso muscular e incorporando hábitos duraderos para mantener un estilo de vida saludable.
El proceso para perder 10 kilos en 2 meses
Lo más importante es que puedas estar muy consciente que lo más importante es gozar de buena salud, más que el aspecto físico, nos fijamos esta meta porque verdaderamente vale la pena.
En muchas oportunidades nos acostumbramos solo a ganar peso y con el paso de los años vemos como perdemos calidad de vida. No somos saludables, comemos mal y no nos ejercitamos.
Nos encontramos en una zona cómoda que nos hace pensar que estamos bien en comparación al otro, cuando lo que verdaderamente importa es nuestro cuerpo ¿Qué te dice tu cuerpo?
Por esta razón el proceso de perder peso en 2 meses consiste en un entrenamiento muy poderoso en línea durante 60 días consecutivos ¡Sin excusas!
Además de apostarle a la parte física, vamos a tener un plan personalizado de nutrición, el cual va a variar, no es una dieta, vamos a adquirir buenos hábitos.
Aquí te cuento porqué el plan de nutrición debe ser personalizado.
Perder 10 kilos en 2 meses requiere esfuerzo, pero es sencillo
En este tiempo necesitas motivación, podrás de tu parte pero es importante que sepas que podrás contar conmigo siempre. Así mismo con personas que han asumido tu mismo reto.
Ese grupo de apoyo es muy importante, ya verás que todas las experiencias son favorables.
De igual forma debes saber que los pasos que nos proponemos desarrollar son alcanzables, no sentirás que es algo que no puedes lograr.
Iremos a tu medida, sin saturar tus pensamientos y condición física. Vamos a dar pequeños pasos, logrando los objetivos en 2 meses.
De igual forma aprenderemos juntos a cambiar tus hábitos, a instaurar unos mejores que te ayudarán de forma permanente en un estilo de vida más saludable.
¿Te animas? ¡Vamos a lograrlo! Conoce testimonios y aplica al reto aquí
