En 8 semanas puedes bajar alrededor de 6 kilos con mi reto de 8 semanas. Soy JP Osorio FIT, tu entrenador personalizado online y coach deportivo.
Hoy quiero decirte que es posible bajar algunos kilos en 8 semanas, alrededor de 6 kilos, se trata de un reto en el cual juntos trabajaremos hasta conseguir el objetivo.
¿Cómo puedo bajar 6 kilos en 8 semanas?
La pregunta de cuántos kilos puedes bajar en 8 semanas, ya la resolvimos, hablamos de perder 6 kilos y puedes hacerlo a través del reto de 8 semanas.
Se trata de un método efectivo, a través del cual lograremos bajar 6 kilos en 8 semanas, cumpliendo unas normas muy específicas y sobre todo, disfrutando el proceso.
Necesitarás disciplina y mantener el enfoque en el objetivo, el reto busca que los hábitos sean sostenibles a largo plazo.
Trabajaremos de forma integral, ejercicio y alimentación siempre irán de la mano en el objetivo de bajar kilos en 8 semanas.
¿Quién puede bajar 6 kilos en 8 semanas?
Bajar de peso desde casa es posible, el reto de 8 semanas está dirigido a personas de 28 a 45 años de edad que quieran tener un cambio en su vida.
Este es un reto que implica un cambio a nivel físico y mental, por eso bajar 6 kilos en 8 semanas, es para personas completamente decididas a lograr su objetivo.
Las personas que pueden bajar 6 kilos en 8 semanas, deben disponer de tiempo y suficiente energía y decisión para que otras áreas de su vida como el trabajo, no interfieran en su objetivo.
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¿Cómo se logra?
Bajar 6 kilos en 8 semanas se logra a través de un plan nutricional personalizado, donde buscaremos el déficit calórico gradual y controlado.
De igual forma, trabajaremos en un plan cardiovascular acompañado de un plan de fuerza y entrenamiento, a través del cual quemamos las calorías de más, en nuestro caso, perderíamos 6 kilos de grasa, recordemos, en 8 semanas.
También se requiere unos suplementos específicos que permitirán tener la energía necesaria para cumplir los ejercicios y las rutinas.
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Un nuevo hábito de vida
No solo queremos bajar algunos kilos en 8 semanas, buscamos construir un hábito, de modo que paso a paso vamos modificando las rutinas y la alimentación.
Tendremos controles semanales para evidenciar avances y así alcanzar el objetivo.
Si todavía no conoces las ventajas de entrenar con un entrenador personalizado online, es la oportunidad para que me conozcas, JP Osorio Fit, conoce mi método y beneficios, además testimonios que te animarán este proceso.
Ponte en contacto y hagámoslo juntos.
