Como Fitness Coach que entrena a personas en muchos lugares del mundo, estoy convencido del poder de unirse a una comunidad fitness en línea.
Las comunidades fitness han venido en un crecimiento constante en esta nueva ola deportiva que se desató con el pasó de la pandemia.
Muchas personas en el mundo aprovecharon el receso para dedicarse al fitness y a su vez al fitness a través de plataformas online.
De esta manera las comunidades fitness alcanzaron una popularidad nunca antes vista en el planeta deportivo, logrando tener más personas conectadas al tiempo para encontrarse en espacios virtuales e interactuar alrededor de la actividad física.
¿Por qué unirse a una comunidad fitness en línea?
Una de las ventajas iniciales de pertenecer a este tipo de comunidades, es que creas un vínculo difícil de deshacer con los compañeros de clase, logrando el apoyo mutuo y la motivación para enfrentar los desafíos.
Y son precisamente estos dos componentes los que se convertirán en la base del progreso de evolución física y mental, la motivación y el apoyo mutuo en momentos en los que te ves tentado a tirar la toalla son algo que no puedes dejar de lado.
Con el paso de los días, la constancia y la disciplina también serán trascendentales en tu transformación, es por ello que si quieres ver resultados y sumar en comunidad lo primero que deberás hacer es poner tu grano de arena individual.
Esto es asistir a las clases en grupo, sea diario o de acuerdo a lo pactado en la comunidad, estar conectado de manera puntual y siempre contar con la mejor disposición para cumplir con las rutinas.
El ser humano es inconforme por naturaleza por eso realizar fitness de manera virtual es una forma distinta de experimentar nuevas sensaciones distintas a lo que habitualmente se podría encontrar en un gimnasio.
Hablemos de ventajas
Otra gran ventaja de las clases en línea es que puedes conectarte desde el lugar en el que estés, solo requieres un dispositivo para ello y desde luego internet, elementos que en este planeta de la virtualidad no son de difícil acceso.
Así las cosas, te ahorras el estrés que puede ser ocasionado por el tráfico para llegar a una clase física, tampoco es necesario tener el mejor de los outfit para entrenar y cualquier espacio puede adecuarse para cumplir con la cita virtual.
El nivel de las clases es otro de los factores con los que puedes interactuar, habrá clases para principiantes, básicos, intermedios y avanzados, todo dependerá de los retos personales y desde luego la preparación y el tiempo que tengas para dedicar.
En ocasiones para los dueños de los gimnasios contar con uno o dos instructores de renombre puede resultar demasiado costoso a la hora de contratar.
El mundo virtual incluso nos acorta esas distancias y podrás tener los mejores e incluso por menos costo que una clase presencial.
Regresando un poco al tema de la motivación y el apoyo mutuo este tipo de comunidades brindan mucha solidaridad al momento por ejemplo, de una lesión de uno de sus miembros.
Siempre están ahí conectados listos para acompañar el proceso de recuperación, motivándote a seguir, e incluso dándote consejos para el manejo adecuado de la dolencia para recuperarte de una forma mucho más rápida.
Retos de una comunidad fitness en línea
En estas comunidades virtuales, los retos también están a la orden del día, lo que deriva en una sana competencia y desde luego una constante puja por sobresalir, esto a su vez se transforma en un mejor rendimiento individual.
La tecnología es entonces una herramienta poderosa que trae muchos beneficios y el fitness no es ajeno a ello.
Hoy en día cada vez son más los clubes que se abren y los gimnasios que se suman a este tipo de iniciativas.
Con las comunidades en línea, estás a un solo click de poder acceder a un sin número de rutinas, entrenos, instructores y clases que sin duda van a aportarte para mejorar tu condición física y tu capacidad mental.
